Ежегодно с 2002 года по инициативе ВОЗ 1 марта отмечается Всемирный день иммунитета.  

Иммунная система состоит из особых клеток и белков, защищающих организм от болезнетворных микроорганизмов (бактерий, вирусов, грибков, а также от определенных ядов). Иммунитет – способность иммунной системы избавлять организм от генетически чужеродных объектов.

Он заложен в человеке с рождения, начинает формироваться еще у эмбриона в материнской утробе. Помимо врожденного иммунитета выделяют приобретенный. Эффективность иммунной системы зависит от наследственности, однако правильное питание и здоровый образ жизни могут значительно повысить ее активность.

Органы, входящие в иммунную систему: лимфатические узлы, миндалины, вилочковая железа (тимус), костный мозг, селезенка. Однако ученые установили, что большая часть клеток-за ... Читать дальше »

"Взрослая еда": какие продукты не стоит давать детям

Чем не нужно кормить ребенка – разбираемся вместе с педиатром, гастроэнтерологом, ведущим экспертом Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Юлией Зотовой.  

Когда ребенку исполняется год, родители, как правило, начинают предлагать ему еду с общего стола. При этом часто не задумываются, что не все продукты могут быть полезными и питательными для малыша. При формировании детского рациона необходимо учитывать, что по мере роста и развития ребенка происходит и становление его пищеварительной системы, а также ферментов и двигательной функции ЖКТ (моторика кишечника). 

Если в семье придерживаются принципов правильного питания и здорового образа жизни, то, скорее всего, ребенку будет комфортно перейти к взрослой пище. А если родители от ... Читать дальше »

Какими могут быть последствия увлечения блюдами «быстрого питания».

Вообще-то, фастфуд  явление не сегодняшнего дня. Его история насчитывает уже более 100 лет. Отсчет идет с 1921 года, когда в американском штате Канзас появился первый гамбургер. В России первый ресторан быстрого питания открылся в 1990 году в Москве, и новый формат питания сразу завоевал популярность. Это и понятно – еда быстрого приготовления вкусная, дешевая и легкодоступная.  

Чем грозит увлечение фастфудом? 

Стандартный набор: гамбургер с картошкой фри и газированным напитком – это уже более 1500 ккал. И состоит такой обед из малополезных для организма ненасыщенных и трансжиров, сложных углеводов, соли, консервантов и усилителей вкуса. Полезные же белки и клетчатка в фастфуде практически отсутствуют. В результате частые «быст ... Читать дальше »

Благодарим Арсения и Дениса за участие в музыкальной викторине "Моя музыкальная семья", в рамках Года семьи.

Изменились условия назначения и выплаты пособия по безработице детям-сиротам, детям, оставшимся без попечения родителей

С 1 января 2024 года изменились условия назначения и выплаты пособия по безработице детям-сиротам, детям, оставшимся без попечения родителей

Федераль ... Читать дальше »

Можно ли установить фиксированный размер аванса

Министерство труда и социальной защиты неоднократно отмечало, что при определении размера заработной платы за первую половину месяца необходимо учитывать фактически отработанное работником время (фактически выполненную работу) за указанный период.

Следоват ... Читать дальше »

На что обращать внимание при покупке хлеба.

Пословица «Хлеб – всему голова» по-прежнему актуальна. Хлеб представляет собой важную часть сбалансированного рациона, он содержит многие необходимые организму вещества – клетчатку, аминокислоты и витамины. Содержание нутриентов в хлебе может значительно различаться в зависимости от его вида, а также исходного сырья. 

На что нужно обратить внимание при выборе хлебобулочных изделий:

• покупать хлебобулочные изделия стоит только в стационарных предприятиях торговли, где созданы условия для хранения данной продукции (проветриваемые складские помещения, торговые залы с кондиционированием воздуха, специально оборудованные полки или витрины);
• каждая партия хлеба должна сопровождаться документами, подтверждающими качество и безопасность, которые продавец обязан предъявить по& ... Читать дальше »

Отбор кандидатов в абитуриенты на целевые места в государственные образовательные организации высшего образования для органов прокуратуры Российской Федерации

В целях обеспечения надлежащих условий для функционирования системы подготовки кадров для органов прокуратуры Российской Федерации прокуратурой области проводится отбор кандидатов в абитуриенты на целевые места в государственные образовател ... Читать дальше »

Предлагаем Вам поучаствовать в музыкальной викторине «МОЯ МУЗЫКАЛЬНАЯ СЕМЬЯ»

Ознакомиться с положением и заданием к музыкальной викторине можно на информационном стенде в группе.

Дети узнают, из чего состоит пища

8 июня в эфире «Детского радио» выйдет второй выпуск спецпроекта «Скатерть-самобранка».

Серия просветительских радиопередач подготовлена совместно экспертами ФИЦ питания и биотехнологии и сайтом здоровое-питание.рф. Цель проекта – рассказать детям и их родителям о правильном питании, о том, какие продукты полезны и важны, а какие вредны, что необходимо употреблять для здорового роста и развития ребенка.

Темой второго выпуска станет «Из чего состоит пища». Дети узнают, что основные пищевые вещества – это белки, жиры и углеводы. Именно они составляют «скелет» рациона питания. Белки – это «кирпичики», основной строительный материал для организма. Углеводы – основной поставщик энергии, в них нуждаются все органы и системы (мышцы, сердце, печ ... Читать дальше »