Правильное питание – основа здоровья человека.

Питание – это способ получения жизненной энергии и пластического материала для полноценной деятельности организма. Пища, которую мы употребляем, необходима для построение клеточных структур наших органов и является источником энергии, которую организм расходует. Именно пища позволяет нашим клеткам и тканям обновляться.

Принципы здорового питания:
1.     Умеренность: исключает переедание, обеспечивая при этом потребности организма в калориях в соответствии с понесенными затратами энергии.
2.     Сбалансированность: наилучшим образом удовлетворяет потребности организма в жизненно необходимых и незаменимых пищевых веществах. Сбалансированное питание создает оптимальные условия для процессов метаболизма в организме.
3.     Четырехразовый прием пищи: предусматривает ежедневный прием пищи в небольших количествах в течение дня.
4.&nb ... Читать дальше »

Уважаемые родители!
С 09.10.2023 по 29.10.2023 на территории Нижегородского региона будет проходить информационно-профилактическое мероприятие по безопасности дорожного движения "Засветись".
 Мероприятие направлено  на формирование культуры поведения на проезжей части пеших участников дорожного движения, в целях снижения аварийности в темное время суток, популяризации световозвращающих элементов и привлечения внимания населения к проблемам обеспечения безопасности дорожного движения.
В темное время суток водители очень часто не видят на дороге пешеходов, особенно детей, из-за чего происходят многочисленные происшествия с тяжелыми последствиями.  Яркое световое пятно, создаваемое световозвращателем, привлечет внимание водител ... Читать дальше »

В соответствии с письмом Общероссийской общественной организации "Всероссийское добровольное пожарное общество" № 151 от 27 сентября 2023 г. министерство образования и науки Нижегородской области информирует о проведении Всероссийской электронной олимпиады по пожарной безопасности (далее - Олимпиада), которая проходит в онлайн-формате на интернет-портале вдпо.рф с 20 сентября по 26 октября 2023 г. 

Приглашаем к участию в Олимпиаде по 1 возрастной категории до 10 лет.

Подробная информация о проведении Олимпиады по ссылке: 

https://вдпо.рф/olimppb/2023 .

Приглашаем к участию в муниципальном этапе регионального конкурса иллюстраций "Мир книги" обучающихся 2 возрастной группы: 6-7 лет, формат А4. 

Номинация для участников дошкольной, 1, 2 возрастных групп:

- Моя любимая сказка А.С.Пушкина (к 225-летию великого поэта);

- "Три толстяка", Ю.К.Олеша (100 лет книге, 125 лет со дня рождения писателя);

- "Денискины рассказы", В.Ю.Драгунский (65 лет со времени написания сборника).

С положением о конкурсе можно ознакомится на информационном стенде в группе.

Приглашаем к участию в информационно-профилактическом мероприятии "Засветись" по безопасности дорожного движения на территории Спасского муниципального округа, в целях формирования у детей безопасного поведения на дорогах, снижения аварийности на дорогах и реализации комплекса мер по обеспечению безопасности дорожного движения, в период с 09.10.2023 по 29.10.2023 г.